Manuela Jobst

Meu nome é Manuela Jobst e desde muito pequena comecei a estudar sobre nutrição e suplementação. Ao blog, trago mais de 15 anos de pesquisa e intenso aprendizado.



Oculax → Efeito Único e Poderoso Para os Olhos

Cuidar da saúde dos olhos é essencial para proteger a visão, e o Oculax é o suplemento certo para a sua proteção, hidratação e diversos outros benefícios.

Guia da Cafeína → Benefícios, Funcionamento e Doses

Por estar no café, a cafeína é uma velha conhecida dos brasileiros. Ela é um estimulante natural capaz de deixar o organismo mais atento, mas tome cuidado com a superdosagem. Aqui, falaremos de seus benefícios e sobre como ingerir este importante fitoterápico. Veja mais!

Guia do Coenzima Q10 → Benefícios, Funcionamento e Doses

Conheça mais sobre a Coenzima Q10, substância que garante altos níveis de energia para termos mais disposição no dia-a-dia. Veja sua origem, benefícios e como suplementar sem ter riscos para a sua saúde e para o seu bem-estar!

Guia da Vitamina B12 → Benefícios, Funcionamento e Doses

Fundamental para manter o corpo e mente em ordem, essa vitamina merece atenção especial. Leia e entenda tudo sobre a relevância dessa substância para a saúde.

Guia do Cardarine → Benefícios, Funcionamento e Doses

O Cardarine tem ganhado relevância quando o assunto é academia. Veja neste artigo o que você precisa saber sobre o suplemento, os prós e contras para a sua saúde.

Guia da Passiflora → Benefícios, Funcionamento e Doses

A passiflora tem efeitos bastante eficazes na luta contra a insônia e na prevenção da ansiedade e depressão. Venha conhecer mais sobre esse medicamento natural que também está no formato de comprimido.

Guia do Magnésio → Benefícios, Funcionamento e Doses

O mineral está se tornando a nova sensação de quem deseja conquistar saúde hoje e para o resto da vida. Leia este artigo para saber tudo sobre ele e quais são os seus benefícios.

Guia do Ômega 3 → Benefícios, Funcionamento e Doses

Confira tudo sobre esse poderoso suplemento que possui diversos benefícios para a manutenção da saúde. Saiba como utilizá-lo e quais benefícios ele gera para o seu bem-estar!

Guia da Vitamina D → Benefícios, Funcionamento e Doses

Muita gente tem questionamentos acerca da Vitamina D: quais são as melhores fontes, quanto pegar e qual a sua finalidade. Neste artigo respondemos as suas principais dúvidas sobre a substância e seu suplemento.

Guia da Ioimbina → Benefícios, Funcionamento e Doses

Conheça a ioimbina e entenda porque ela é tão utilizada ao redor do mundo. Além de ser eficiente no combate à perda de peso, também apresenta ótimos resultados na queima de gordura localizada e no combate à disfunção erétil.

Guia da Maca Peruana → Benefícios, Funcionamento e Doses

Neste blog, iremos falar sobre a Maca Peruana e seus benefícios, que vão desde ser uma estimulante sexual a ser uma grande aliada na perda de peso e protetora do coração. Veja mais como tomar e tire suas principais dúvidas.

Guia do Selênio → Benefícios, Funcionamento e Doses

O selênio é uma substância bastante estudada e, dessa forma, muito relevante para a nossa saúde. Entenda quais são os benefícios deste mineral, cujas funções são múltiplas. No entanto, não exagere na dose, pois pode haver efeitos colaterais. Para isso, veja como utilizá-lo em prol da sua saúde e bem-estar.

Guia do Lugol → Benefícios, Funcionamento e Doses

Na internet, muito se comenta sobre o Lugol, medicamento popular e antigo, que vem sendo utilizado para reposição de iodo no organismo. Leia este artigo para saber quais os seus principais efeitos e precauções ao tomar.

Guia do MK-677 → Benefícios, Funcionamento e Doses

Conheça o MK-677, suplemento que vem ganhando fama por auxiliar nos processos de perda de gordura e ganhos de massa muscular. Veja neste artigo como usá-lo, quais são seus benefícios, como ele auxilia no bem-estar e se vale a pena para você!

Guia da Berberina → Benefícios, Funcionamento e Doses

Utilizada na medicina oriental há milênios, a Berberina possui propriedades ótimas principalmente para o sangue e o coração. Descubra quais são seus vários outros benefícios para o organismo e como utilizá-lo.

Guia do Long Jack → Benefícios, Funcionamento e Doses

Pouquíssimo conhecido no Brasil, o Long Jack é um suplemento que tem propriedades interessantes para quem pensa em ganhar massa muscular e a performance sexual. Venha conhecê-lo seus benefícios e seus modos de uso.

Guia da Cúrcuma → Benefícios, Funcionamento e Doses

A Cúrcuma vem ganhando bastante relevância como anti-inflamatório e como um aliado na prevenção do câncer e envelhecimento precoce. Venha saber mais sobre os seus importantes benefícios e como ingerir de maneira segura e eficiente para o seu organismo.

Guia da Melatonina → Benefícios, Funcionamento e Doses

Conheça melhor esse hormônio produzido pelo próprio corpo humano, e como o seu consumo pode ajudar na saúde e trazer diversos benefícios.

Guia do 5-HTP → Benefícios, Funcionamento e Doses

Aprenda e conheça mais sobre esse aminoácido considerado essencial à nossa saúde e que ajuda no bem-estar físico e emocional, controlando melhor o nosso corpo e mente!

Guia do Gaba → Benefícios, Funcionamento e Doses

Venha saber por que o GABA é uma das substâncias fundamentais para lidar na redução do estresse e ansiedade e favorecer o crescimento de massa muscular.

Tudo sobre Cactinea → Seu Guia Completo

Veja aqui o guia completo da Cactinea, um suplemento 100% natural que tem efeitos de drenagem linfática em cápsulas, além de não apresentar nenhum efeito colateral, proporcionando mais saúde e qualidade de vida.

Guia do Eretrol → Benefícios, Funcionamento e Doses

Veja aqui o guia completo do Eretrol, um suplemento natural que possui uma fórmula eficiente para auxiliar na saúde sexual masculina e com os melhores resultados para disfunção erétil.

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Dor na Coluna → Veja Aqui Algumas Causas Comuns e Como Tratar

Você sofre com dor na coluna? Veja aqui como combater essa dor antes de virar algum problema mais sério de saúde, trate de forma rápida e eficaz seguindo as dicas e práticas abaixo.

Dor nos Ossos → Veja Aqui as Causas Mais Comuns, Diagnósticos e Tratamentos

Veja aqui as grandes causas de dor nos ossos e todos os cuidados que deve tomar para que não vire outros problemas de saúde, entenda como tratar de forma rápida e eficaz.

Guia do Curcumix → Benefícios, Funcionamento e Doses

Veja aqui o guia completo do Curcumix, um suplemento natural para quem procura uma solução rápida e eficaz para dores articulares e inflamações.

Dor nas Articulações → Veja Aqui as Causas, Tratamentos, Sintomas e Muito Mais

Veja aqui as grandes causas de dor nas articulações e todos os cuidados que deve tomar para que não vire outros problemas de saúde, entenda como tratar de forma rápida e eficaz.

Dor no Joelho → Veja Aqui Algumas Causas Comuns e Como Tratar

Veja aqui as grandes causas de dor no joelho e todos os cuidados que deve tomar para que não vire outros problemas de saúde, entenda como tratar de forma rápida e eficaz.

Guia da Glucosamina e Condroitina → Benefícios, Funcionamento e Doses

Confira o nosso guia completo da Glucosamina e Condroitina

Guia do Colágeno Tipo 2 → Benefícios, Funcionamento e Doses

Veja aqui o guia completo do Colágeno Tipo 2, um suplemento que atua em diversas funções do organismo proporcionando bem-estar e mais qualidade de vida.

Flexx Mais → Tudo Sobre o Suplemento que Vai Regenerar Sua Articulação

Conheça tudo sobre esse suplemento Flexx Mais e veja como ele atua na restauração da saúde articular.

Guia do Condres → Benefícios, Funcionamento e Doses

Veja aqui o guia completo do Condres, um suplemento natural a base de colágeno tipo 2 (UC-II) desenvolvido para restaurar as articulações.

Guia do Colágeno Hidrolisado → Benefícios, Funcionamento e Doses

Confira aqui o guia completo do Colágeno Hidrolisado, um suplemento natural muito desejado pelas mulheres por conta dos seus benefícios.

Lipotril → Emagreça com Saúde e Mais Qualidade de Vida

Conheça tudo sobre o suplemento Lipotril, um produto totalmente natural que auxilia na queima de gordura corporal, além de ter inúmeros benefícios para a saúde e bem-estar.

Artrofim → Suplemento 100% Natural e Eficaz Para as Suas Articulações

Conheça tudo sobre o suplemento Artrofim, produto de Colágeno Tipo 2 com inúmeros benefícios para o bem-estar, além de atuar na restauração da saúde articular.

Guia da Artrose → O que é, Sintomas, Tratamento e Diagnóstico

Guia completo da Artrose, uma doença que ocorre no tecido flexível fazendo com que os ossos se desgastem. Veja aqui como reduzir as dores e manter o movimento articular.

Guia da Artrite → O que é, Sintomas, Tratamento e Diagnóstico

Guia completo da Artrite, uma inflamação que causa dor e rigidez nas articulações, veja aqui como reduzir os sintomas e garantir mais qualidade de vida.

Cartilax → Tudo Sobre o Suplemento de Colágeno Tipo 2 (UC2)

Conheça tudo sobre esse suplemento de Colágeno Tipo 2 e veja como ele atua na restauração da saúde articular.

Guia do Cogumelo Juba de Leão → Benefícios, Funcionamento e Doses

Confira aqui o guia completo do Cogumelo Juba de Leão, um cogumelo com propriedades poderosas para melhorar a função cerebral, combater a ansiedade e depressão, além de promover a neurogênese.

Guia da L-Teanina → Benefícios, Funcionamento e Doses

Guia completo da L-Teanina, um aminoácido natural encontrado nas folhas de chá verde com efeitos e benefícios na redução dos sintomas da ansiedade, melhora o humor, memória e atenção.

Guia do Huperzine A → Benefícios, Funcionamento e Doses

Veja aqui o guia completo do Huperzine A, um nootrópico 100% natural que é capaz de melhorar a memória e cognição, além de estabilizar os níveis dos neurotransmissores e proteger o cérebro de danos oxidativos.

Guia do Ginkgo Biloba → Benefícios, Funcionamento e Doses

Confira aqui o guia completo do Ginkgo Biloba, um suplemento natural conhecido como tônico geral de saúde, além dos seus benefícios como potenciador cognitivo, memória e protetor cerebral.

Guia do ALCAR → Benefícios, Funcionamento e Doses

Confira aqui o nosso guia sobre o ALCAR, um suplemento para multiuso que beneficia o cérebro e também o corpo humano.

Nootrópico: Conheça tudo sobre as Pílulas da Inteligência

Conheça tudo sobre os nootrópicos, conhecidos popularmente como pílula da inteligência, esses compostos realmente funcionam? Confira!

Guia do Uridina → Benefícios, Funcionamento e Doses

Confira aqui o nosso guia completo do Uridina, um nootrópico natural pouco conhecido e essencial para a saúde do cérebro e bem-estar geral.

Guia do PRL-8-53 → Benefícios, Funcionamento e Doses

Confira aqui o nosso guia completo sobre PRL-8-53, um composto conhecido como impulsionador de memória com resultados rápidos e eficazes.

Guia do L-alfa-glicerilfosforilcolina → Benefícios, Funcionamento e Doses

Veja aqui o guia completo do L-alfa-glicerilfosforilcolina, também conhecido como Alfa GPC, um colinérgico natural com propriedades cognitivas e neuroprotetoras.

Guia da Rhodiola Rosea → Benefícios, Funcionamento e Doses

Confira aqui o guia completo da Rhodiola Rosea, um suplemento natural usado como tônico restaurador, além de ser um adaptógeno que combate o estresse e protege o cérebro.

Guia do Bacopa Monnieri → Benefícios, Funcionamento e Doses

Guia completo do Bacopa Monnieri, uma erva antiga usada como suplementação para ajudar a reduzir a ansiedade, proteger o cérebro contra o envelhecimento e melhorar a cognição.

Guia da L-Tirosina → Benefícios, Funcionamento e Doses

Guia completo da L-Tirosina, um aminoácido que, quando suplementado, pode melhorar o humor, memória e habilidades cognitivas, além de aumentar o foco e reduzir o estresse.

Guia do Picamilon → Benefícios, Funcionamento e Doses

Veja aqui o guia completo do Picamilon a primeira pílula sintética desenvolvida, ela melhora a função cognitiva e aumenta a energia mental, além de diminuir o estresse e a ansiedade.

Guia da Ashwagandha → Benefícios, Funcionamento e Doses

Confira aqui o nosso guia completo de Ashwagandha, um suplemento natural capaz de reduzir os sintomas da ansiedade, estresse e aliviar os sintomas da depressão.

Guia do Oxiracetam → Benefícios, Funcionamento e Doses

Confira aqui o nosso guia completo do Oxiracetam, um estimulante leve capaz de aumentar a memória, concentração e capacidade de aprendizagem, além disso, ele pode melhorar a energia física e mental.

Guia do FenilPiracetam → Benefícios, Funcionamento e Doses

Veja nosso guia completo do FenilPiracetam, um potente estimulante para melhorar o humor, memória, cognição e até mesmo o desempenho atlético.

Guia do Fasoracetam → Benefícios, Funcionamento e Doses

Confira aqui o guia completo do Fasoracetam, um nootrópico potente e com ação rápida, além de ser um poderoso potenciador cognitivo e impulsionador de humor.

Guia da Vimpocetina → Benefícios, Funcionamento e Doses

Veja aqui o guia completo da Vimpocetina, um nootrópico biossintético que age no reforço cerebral e neuroprotetor.

Guia do Modafinil → Benefícios, Funcionamento e Doses

Confira aqui o guia completo do Modafinil, um agente promotor da vigília com suas propriedades nootrópicas são comprovadas.

Guia do Phenibut → Benefícios, Funcionamento e Doses

Veja aqui o guia completo do Phenibut, um composto que foi desenvolvido como calmante e também para ajudar no tratamento de transtornos de ansiedade.

Guia do Coluracetam → Benefícios, Funcionamento e Doses

Guia completo do Coluracetam, um dos melhores nootrópicos que melhora a concentração, foco e visão.

Guia do Noopept → Benefícios, Funcionamento e Doses

Veja aqui o guia completo do nootrópico mais poderoso e de ação rápida, o Noopept. Ele é um eficiente impulsionador cerebral e um potente neuroprotetor.

Guia da Fosfatidilserina → Benefícios, Funcionamento e Doses

Saiba mais sobre o guia completo da Fosfatidilserina, um composto natural que ajuda na melhora do humor, memória e capacidade de aprendizagem.

Guia da Citicolina → Benefícios, Funcionamento e Doses

Veja aqui o guia completo da Citicolina, um poderoso suplemento para melhorar o foco, aprenzado e memória.

Guia do Sunifiram → Benefícios, Funcionamento e Doses

Veja aqui o guia completo do nootrópico Sunifiram, um composto derivado do piracetam que fornece benefícios para a memória, aprendizagem e melhora no humor.

Guia do Piracetam → Benefícios, Funcionamento e Doses

Confira aqui o guia completo do Piracetam, um nootrópico conhecido como pílula da inteligência por ajudar na memória e aprendizado.

Guia do Meclofenoxato → Benefícios, Funcionamento e Doses

Veja aqui o guia completo de Meclofenoxato (ou Centrophenoxine) um excelente suplemento para proteger a saúde do seu cérebro, além de retardar os efeitos de evelhecimento.

Guia do Arcalion → Benefícios, Funcionamento e Doses

Confira o guia completo do Arcalion, um derivado sintético da vitamina B1, usado para tratar a fadiga crônica, além de possuir diversos benefícios para a saúde.

Guia do Pramiracetam → Benefícios, Funcionamento e Doses

Veja aqui o guia completo do Pramiracetam, o primeiro nootrópico criado para melhorar o desempenho cerebral, como memória e cognição geral.

Guia do Adrafinil → Benefícios, Funcionamento e Doses

Confira o guia completo do Adranafil, um estimulante capaz de aumentar a energia, a vígila e prevenir a fadiga, sem causar qualquer tipo de efeitos colaterais.

Guia do Aniracetam → Benefícios, Funcionamento e Doses

Confira nosso guia completo com tudo o que você precisa saber sobre o nootrópico Aniracetam e veja como ele pode potencializar seu desempenho cerebral.